Joulu on jo ovella

Taas ollaan viikon verran vanhempia. Joulu on jo ensi viikolla. Alkutalvi on mennyt kyllä todella nopeasti. Vaan niinhän se tuppaa olemaan, kun tekemistä riittää niin töissä, kuin vapaa-ajallakin. 

Kuva: Jani Kärppä / Lappikuva.fi

Viime blogissa oltiin odottavissa tunnelmissa, olihan Rikulla edessä Rukan Maailman Cupin esilaskijan tehtävät. MC kisailtiin viime lauantaina eli 13.12. Kisa-aamuna Riku oli jännittyneen oloinen, vaikka varsinaisesti kisaamaan ei ollut menossakaan.  Mutta kun Rukalle ja mäkeen päästiin, niin enin jännitys oli poissa. Kisaa edeltävä treeni meni kohtuu hyvin. Ylähypyn jälkeen oli ongelmia vauhdin haltuun ottamisessa eli homma tahtoi lähteä lapasesta. Sen suhteen oltiin vähän odottavissa mietteissä ennen esilaskua.

Olosuhteet Rukalla olivat haastavat. Kummut olivat isot ja irtoluntakin oli jonkin verran. Esilasku oli vuorossa heti treenien päätteeksi, ennen varsinaisen kisan alkua. Se laskettiin kisan tapaan parikumpareformaatilla eli mies miestä vastaan. Rikulla parina oli Johannes Suikkari Jyväskylän Freestyle Seurasta. Esilaskujen tarkoituksena on testata mm. ajanotto, tuomarointi ja tulospalvelun toimivuus. Varsinaisia tuloksia ei esilaskuista julkisteta. Rikun osalta lasku oli vauhdikas. Ylähyppynä oli isohko takaperin voltti. Ylähypyn jälkeen Rikulla oli hankaluuksia saada lasku hallintaan. Paino jäi hieman taakse, joka taas vaikeuttaa käännösten tekemistä. Sen seurauksena vauhdin kontrollointi Rukan jyrkässä kumpareikossa on vaikeaa. Jokunen käännös oli taistelua, mutta laskun edetessä asento parani ja sitä myötä myös lasku tuli paremmin kontrolliin. Alahyppynä oli iso flätti kolmonen tai looppi, joksi se kumparekisoissa tuomaroidaan. Viime vuonna Riku laski parhaimmillaan Rukan mäen n. 24 sekunttiin. Videosta kellottamalla esilaskun aika oli 2-3 kymmenystä alle 23 sekunnin ja nyt mäki oli selvästi haastavammassa kunnossa. Eli vauhtia on tullut selvästi lisää. Viime vuonna vastaavien ongelmien seuraus olisi ollut ulosajo. Fysiikan treenaaminen ei selvästikkään ole mennyt hukkaan. Video esilaskusta löytyy tuosta alta. Yläosan laskua ei sumun takia oikein näe.

Viime päivinä Taivalkoskella on sadellut runsaasti lunta. Se taas on tarkoittanut pehmeitä laskuja. Rukan jälkeen olemme käyneet hiomassa laskua Taivalvaaran kumpareissa. Heti MC:n jälkeisenä päivänä Rikulla karkasi homma vähän lapasesta yhden hypyn osalta. Lumen täyteinen kumpareikko tuli hieman liian vauhdikkaasti alas ja alahyppy olisi kannattanut jättää väliin. Noilla vauhdeilla hyppy karkasi aivan liian isoksi. Se meni viitisen metriä yli alastulon pehmityksen, mutta onneksi tuli alas kumpujen väliin. Metrin pidempänä se olisi tullut seuraavan kummun päälle ja sitten olisi voinut tulla vahinkoja. Nyt selvittiin pienellä pään kolhimisella ja päänsäryllä. Hyppy oli n. 20 m pitkä ja todella korkea, arviolta 6-7 m. Alla lyhyt video muutamasta pehmeän mäen käännöksestä ja se iso hyppy.
Eilen jätettiin kumparesukset narikkaan ja kaiveltiin vähän leveämpää suksea alle. Nautiskeltiin tämän talven parhaista puuterilaskuista rinteessä ja rinteen vierustoilla. On se vaan aina niin nautinnollista ! Nyt vielä treenaillaan muutamana päivänä ennen joulua ja sitten pidetään laskemisesta pieni joulutauko. Seuraava leiri on ohjelmassa heti vuoden vaihteen jälkeen Rukalla. Ski family Voutilainen toivottelee kaikille blogin lukijoille rauhaisaa joulua ja reipasta uutta vuotta!

-petri-

Treeniä, treeniä, treeniä

Arki on viime viikot ollut hyvin pitkälti otsikon mukainen. Toki muuatkin on elämään mahtunut, kuten opiskelua, mutta laskemassa on käyty ja paljon. Enimmäkseen on treenailtu Taivalvaaralla, mutta jokunen kerta on pyörähdetty myös Rukalla. Luonnon lunta on sadellut parin viime viikon aikana mukavasti ja Taivalkoskella maisema onkin jo talvinen. Taivalvaaralla olosuhteet on tällä hetkellä huippuluokkaa. Kumpareikko on luonnonlumen myötä muotoutunut erinomaiseksi.

Itsenäisyyspäivä viikonlopun ympärillä pidettiin Taivalvaaralla nelipäiväinen leiri, jossa oli mukana Nuorten olympiavalmennusryhmän ja Skill Teamin laskijoita. Leiriä varten saimme käyttöön "tasaisen" (eli normaali rinne ilman kumpuja) rinteen, sekä tehtyä rollerit (=aaltolatu) ja erillisen hyppypaikan. Lähes kaksikymmentä leiriläistä pääsi siis treenaamaan monipuolisesti kumparelaskijan tarvitsemia taitoja. Leiri onnistui kaikin puolin hyvin ja sääkin oli suosiollinen. Pikkupakkasta, vähän uutta lunta ja pilkahtipa väliin aurinkokin. Isot kiitokset taas Taivalvaaran Hiihtokeskukselle!

Jalkojen palauttelua avannossa.

Virallisia treenejä edeltävä inspection.

Kuva: Jussi Väätäinen

Riku valitteli jalkojen tukkoisuutta parin ensimmäisen leiripäivän aikana. Eka päivän jälkeen palautumista tehostettiin käymällä seisoskelemassa avannossa. Kylmähoito on varsin suosittu urheilijoiden palautuskeino.Toisen päivän jälkeen kokeiltiin kevyttä hierontaa ilman öljyä. Allekirjoittanut eli on isän, huoltajan ja valmentajan roolien lisäksi, myös hieroja. Ja ihan koulutettu sellainen. Riku koki että hieronnasta oli selkeää hyötyä seuraavana päivänä. Emme ole vielä kovin paljoa hierontaa käyttäneet, mutta pikkuhiljaa on tarkoitus ottaa enemmän mukaan palautumisen apuvälineeksi.

Eilen ja tänään Riku on treenannut Rukalla. Huomenna eli lauantaina 13.12. siellä lasketaan kumparelaskun Maailman Cup -kauden avaus. Riku toimii viime vuoden tapaan esilaskijana. Rukan Battery Run on haastava. Jyrkkyyttä riittää ja tällä hetkellä kummut on aika isot. Rikulla lasku on kulkenut noissa kahdessa treenissä ihan mukavasti. Lasku parani tälle päivälle eilisestä eli oikeaan suuntaan mennään. Haastavimmaksi Riku kokee ylähyppyrille tulon. Kummut on yläosassa jäiset ja hyppyriä ennen oleva notko on jyrkkä. Notkoon ja keulalle tullessa asento pitäisi olla hyvä. Notkossa sitä on enää vaikea, ellei mahdoton korjata. Mutta Riku on kuitenkin saanut tehtyä ylhäältä hyviä hyppyjä, joten eiköhän homma hoidu siltäkin osin huomenna. Tänä vuonna kisa lasketaan parikumpareformaatilla. Esilaskutkin vedetään luonnollisesti pareittain. Riku laskee Jyväskylän Freestyle Seuran Johannes Suikkarin kanssa. Tasoero poikien välillä ei ole suuren suuri, joten hyvää vääntöä on luvassa.

YLE lähettää Rukan kisan finaalivaiheen suorana lähetyksenä. Eli kotisohville on lupa hautautua lauantaina klo 16.50 alkaen ja kaukosäätimestä TV kannattaa napsauttaa kakkoselle.

-petri-

Kouluarkea

Kolmas jakso on juuri vaihtunut. Tähän ja seuraavaan jaksoon tulee paljon poissaoloja leirien ja kipailujen vuoksi. Nyt onkin ensimmäisen kerran pitänyt Rikun miettiä, mitä kursseja jättää pois ja mitä osia suoritettavista kursseista pystyy opiskelemaan tarvittaessa myös itsenäisesti. Opettajien kanssa on keskusteltu ja kyselty mitä kurssit pitävät sisällään ja sen jäkeen Riku teki päätöksen siitä, mitä tässä vaiheessa jättää suorittamatta. Kaksi ensimmäistä jaksoa on menneet hyvin ja kaikki valitut kurssit on suoritettu. Hyppäys peruskoulusta lukioon opiskelun suhteen on suuri ja vaatii vielä pikkuisen opettelua, lähinnä opiskelutekniikan suhteen. Keskustelimmekin asiasta ja sanoin, että kokeisiin pitäisi yrittää lukea enemmän ja jakaa lukemista useammalle päivälle. Riku sanoi, että heitä on opo ohjeistanut, että kertaileminen riittää kokeisiin. Niinpä niin... riittää varmaan siinä tapauksessa, jos läksyt on tullut tehtyä :)

Rukalla 30.11.

Lukion opettajat ovat suhtautuneet urheiluun ja siitä aiheutuviin poikkeuksiin ja poissaoloihin Rikun kohdalla hyvin. Opettajat ovat auttaneet ja olleet valmiita suunnittelemaan kursseja tai niiden osia siten, että Riku pystyisi niitä opiskelemaan myös silloin, kun ei pääse osallistumaan varsinaisille tunneille. Osa opettajista on valmiita siihen, että kursseja voi tarvittaessa puolittaa eli kurssin voisi suorittaa esimerkiksi kahden jakson aikana.

Rikulla on tämä jakso opiskelujen suhteen huomattavasti edellisiä kevyempi. Maanantaina on esimerkiksi ainoa oppitunti liikuntaa klo 15-16.15. Riku pohtikin, että mitä hän voisi tehdä maanantaisin kun ei ole päivällä oppitunteja. Esitin toiveen, että ruoka voisi (edes joskus) olla valmiina, kun tullaan töistä tai imurointikin olisi ihan kiva, puhumattakaan muista kotitöistä. Saa nähdä, yllätynkö tai järkytynkö vielä jonakin maanantaina.

Monet ovat ihmetelleen ja kysyneet meiltä miksi Riku ei ole Rukan alppikoulussa. Rikun haavehan oli jo alakoulussa lähteä Kuusamoon lukioon. Kumparelaskun lajivalmennus loppui Rukan alppikoulussa muistaakseni vuonna 2012. Tällä hetkellä valmennusta siellä saa ratalaskussa ja newschool-lajeissa. Taloudellisestihan Rikun asuminen kotona on meille huomattavasti halvempi ratkaisu ja kuten olette blogiteksteistä ja valokuvista huomanneet, niin Taivalkoskella on aika huikeat treeniolosuhteet. Kun valmennus ja olosuhteet ovat kohdillaan ei tarvitse haikailla muualle, paitsi tietenkin alppimaisemiin, ajattelee Riku.

Viikonloppuna onkin taas leireilyä Taivalvaaran rinteillä Eemelin opastuksessa.

-minna-