Eka MC takana

Viikko sitten Riku starttasi uran ensimmäiseen Maailman Cup kisaan. Kisaa edeltävinä päivinä Rikulla oli pientä flunssaa, kurkku vähän kipeänä ja peintä yskää, muta ei onneksi kuumetta. Kisapäivänä poika oli melkoisen jännittynyt. Tuttuun tapaan ruoka ei maistunut ja olo oli muutoinkin huono. Mutta kun tuli kisaa edeltävän treenin aika, niin pahin jännitys näytti helpottavan. Kisalaskussaan Riku onnistui hyvin. Ei mitään suuria virheitä. Hän olikin syystä tyytyväinen omaan suoritukseen. Sijoitus oli 47. Eihän lasku täydellinen ollut, useita asioita olisi voinut tehdä paremminkin. Eniten parannettavaa jäi hyppäämiseen. Rikulla hyppääminen vaatii paljon toistoja treeneissä. Tässä vaiheessa kautta niitä ei luonnollisesti vielä paljoa ole. Tärkeintä oli kuitenkin saada hyvä lasku tiukassa paikassa. Niinkuin ennen kisaa kirjoitin, tärkeintä tässä kisassa ei ollut sijoitus, vaan saada onnistunut suoritus ja hyvä fiilis.

Seuraava kisa on edessä 14.-15.1. kun Nordic Cup pyörähtää käyntii Ruotsin Åressa. Se toimii hyvänä valmistautumisena Eurooppa Cupiin, joka starttaa Ranskan Albiezissa 28.-29.1. Eurooppa Cup, yhdessä alle 20-vuotiaiden MM-kisojen kanssa, on se mihin Rikun tähtäin on tälle kaudelle asetettu. Rukan MC oli hyvä maistiainen tähän kauden alkuun.

Rukan kisan jälkeen on viikon verran treenailtu. Maanantaina ja tiistaina oli ohjelmassa leiri Taivalvaaralla. Keskiviikko oli palauttelupäivä ja torstai-sunnuntai on laskettu kerran päivässä Taivalvaaralla. Kotikumpareikko on tällä hetkellä todella hyvässä kunnossa ja siinä onkin kelvannut treenailla. Rikun lasku on treeneissä kulkenut todella hyvin. Tasaisen varmaa tekemistä ja napsu eteenpäin laskemisen tasossa. Taivalvaaran treenikumpareikko on hieman aiempaa tiheämpi eli kummut ovat lyhyemmällä välillä. Aiemmilla kausilla Rikulla on ollut eniten ongelmia tiheissä kumpareikoissa. Jotta lasku kulkisi myös tiheällä välillä olevissa mäissä, teimme kotimäestä sellaisen.

Alkukaudella on Rikun laskuasentoa pyritty tuomaan hieman pystymmäksi ja vähän eteenpäin. Pikkuhiljaa asento on parantunut ja se mahdollistaa kovempaa laskemisen, varsinkin tiheissä kumpareikoissa. Tällä viikolla Riku on treenannut paljon hyppyjä. Vanhat perushypyt eli krossibäkkäri ja flättäri critical gräpillä ovat alkaneet taas kulkea hyvin. Työn alla on myös korkkiseiska. Sinällään se ei ole uusi hyppy. Riku on sitä hypännyt muutaman vuoden ajan, mutta varsin vähän kilpailuissa. Ongelmana on ollut hypyn lähtövaihe. Tällä viikolla on ollut jo lupaavia merkkejä hypyn paranemisessa. Mutta vielä tarvitaan iso määrä toistoja. Vaan niitä on hyvin aikaa tehdä, ennenkuin kisakausi starttaa tosissaan käyntiin.

Jouluviikko tulee olemaan treenillisesti kevyempi, kuin mitä tämä viikko ja edellinen olivat. Alkuviikosta käydään laskemassa, mutta tostai-iltana suuntaillaan Kuopioon lomailemaan. Takaisin palaillaan maanantaina. Sukset jätetään kotia. Ihan paikoilleen ei Riku meinannut jäädä, vaan luistimet ja jääkiekkomaila on lähdössä matkaan. Toivotaan että ulkojäät pysyvät kunnossa. Sääennuste lupailee Savoon jouluviikolle varsin lämpimiä kelejä.

Vuodenvaihteen molemmin puolin on sitten tiukat treeniviikot jolloin lasketaan paljon ja kovaa.

Lopussa vielä MC-lasku.

-petri-